A termékenységet befolyásoló tényezők

A női termékenységet számos tényező befolyásolja, mind testi, mind életmódbeli, mind környezeti szempontból.

Íme, a legfontosabbak!

Életkor – A termékenység 30 éves kor után fokozatosan csökken, 35 év felett pedig jelentősebben.

Hormonális egyensúly – A peteéréshez és a normális menstruációs ciklushoz megfelelő hormonműködés szükséges.

Testsúly – A túl alacsony vagy túl magas testsúly (BMI) negatívan befolyásolhatja az ovulációt.

Betegségek – pl. a policisztás ovárium szindróma (PCOS), az endometriózis, pajzsmirigyproblémák megnehezíthetik a terherbeesést.

Dohányzás és alkoholfogyasztás – Mindkettő csökkentheti a termékenységet.

Stressz – A magas stressz-szint megzavarhatja a hormonháztartást és az ovulációt.

Táplálkozás – A vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, kiegyensúlyozott étrend támogatja a termékenységet.

Fizikai aktivitás – A mozgás előnyös, de a túlzott intenzitású edzés cikluszavarokhoz vezethet.

Szexuális úton terjedő fertőzések (STD-k) – Kezeletlen esetben károsíthatják a reproduktív szerveket.

Környezeti hatások – Vegyi anyagok, toxikus környezet, pl. peszticidek, nehézfémek is ronthatják a termékenységet.